Běžný den schizofreničky

 

Ahoj všem!

Čtenářka Jana mi napsala nápad na článek a to popis běžného dne. Můžete se dočíst i to, jakou používám kosmetiku a co jím. Teda pokusím se o to.
Taky jsem vypsala, jaké léky beru.
Takhle nějak vypadá běžný den schizofreničky (a epileptičky). Schizofrenička v remisi - tzn. bez příznaků nemoci, ale se spoustou, opravdu spoustou léků, které mám i na epilepsii. Léky beru některé i těsně před spaním, tzn. beru léky i čtyřikrát denně. Jak vypadá můj den, kdy jsem "v pohodě"?

Připomenu pro ty, co neví. Bydlím ve velkém rodinném domě se zahradou. Dům má tři bytové jednotky. V jedné bydlí prateta, v jedné babička a v jedné já (2+1). S pratetou moc nejsem, s babičkou jsem hodně. Za měsíc platím za bydlení směšně malou částku a proto, i když mám invalidní důchod, toho docela dost našetřím.

Když nemám nic v plánu, vstávám v 8:30. Převlíknu se, obsadím koupelnu. Kromě zubů si vyčistím pleť (kosmetika Avene klik  nebo klik) make up používám momentálně matující pleťový make-up od Essence (klik), který mám moc ráda, ale bohužel mám teď tmavší odstín, než bych potřebovala. Nanáším ho houbičkou. Pak používám ještě o trochu světlejší 24h Control dlouhotrvající make-up od Dermacolu (klik). Pudry si kupuju obyčejné, nějaké levné, co jsou zrovna v drogerce v akci. Oční linky, řasenku a rtěnky nebo lesk na rty používám od Oriflame (mám to levné od mamky). 

Když ze sebe v koupelně udělám člověka, tak vyvenčím Tristana (krátká procházka na Tristanovy podpisy). Potom jdu nahoru za babičkou a jdu se nasnídat. Babička jezdí většinou brzy ráno do obchodu a často mi vozí nějaké sladké pečivo (snídaně mám ráda sladké) nebo si dám třeba musli s mlíkem (dneska jsem měla zrovna Čoko-ládování od Mixit (klik), jinak si tam ale kupuju i proteinové, ovocné nebo ořechové).

Po snídani si jdeme já i Tristan lehnout k babičce na pohovku, sleduju pořad Prostřeno, ale často usnu na začátku nebo ještě před začátkem. Někdy se v průběhu probudím a chvilku koukám. A někdy vím, kolik bodů měli soutěžící a někdy to prostě zaspím. Pak začíná pořad Ano, šéfe!. Na ten taky chvíli koukám a chvíli spím. Na oběd zůstávám u babičky, vaří pro nás ona. Zatím jsem něco uvařila jen párkrát. Naposledy jsem vařila těstoviny s kuřecím masem a sýrovou omáčkou.

Po obědě znovu ležím u televize a sleduju nějaký film, co tam zrovna je. Někdy u toho zase usnu. Okolo 13:30-14:00 chodím venčit Tristana. Pokud nejdu na delší procházku, jdu si hned zase lehnout. Aspoň na chvilku. Teď v létě si s babičkou rády děláme ice cafe. Sedíme venku na posezení a užíváme tepla a sluníčka. Někdy se připojí i prateta. Nebo rodiče, když jedou z práce. Když je škaredě, jsme vevnitř.

Odpoledne se většinou i donutím cvičit. Mám ráda videa od ladylab (klik). Když je moc horko nebo z nějakého důvodu nechci cvičit nic těžkého, tak se aspoň protáhnu. Jednou za čas se pustím do čtení. Teď mám rozečteného Harryho Pottera :D Občas cvičím na klavír.

Večeři buď dělá babička nebo se najím sama z vlastních zásob (jogurty, kefíry, lívance, vaječina, proteinové pudinky, ovoce, zelenina, mozzarella, polívky do hrníčku, ovesná kaše... vím, ne všechno je zrovna dietní). Okolo 18:30 chodím naposledy ven s Tristanem. Ještě bych zmínila starost o zakrslého králíčka Ninoška.

Pak obsadím koupelnu. Mám akné, ale ne moc, trápí mě hlavně jizvičky. Od kožní používám Acnatac a nějaká antibiotika v lihu. Když se stane, že jsem neschopná zavolat si pro erecept na Acnatac, jako třeba teď, tak používám Skinoren klik, který se dá koupit v lékárně. Jinak používám ještě kosmetiku Avene kterou jsem už zmiňovala na ráno.

Když jsem hotová v pyžamku, zapínám noťas. Občas koukám na nějaké seriály, naposledy na 1.mise a Chlap a oba už bohužel skončily. Projdu maily, věnuju se blogu, brouzdám po netu, jsem na facebooku, poslouchám hudbu... Když se necítím úplně ok, jdu brzy spát, tzn. okolo 20:00-20:30 a ještě poslouchám hudbu nebo jinak okolo 21:00-22:00 (ale taky ještě poslouchám hudbu).

Obměny dne:

Víkend - v televizi není Prostřeno, tak koukám na něco jiného nebo překvapivě spím :D

Větší či menší depka a únava - nechci z nějakého důvodu spát u televize - ráno jdu po vyvenčení Tristana zpátky k sobě a schovám se do své postele - babička mě zavolá na oběd mobilem

Chuť na procházku - asi hodinku po obědě vyrazím s Tristanem na procházku na kopec nad vesnicí (dvě možnosti, trasy) nebo kolem lesa

Volejbal - s rodiči a kamarády každé pondělí

Návštěva (třeba rodičů, brášků) - společné kafe a někdy i něco na zub, když vím, že přijde návštěva a chci překvapit bábovkou (nebo třeba tiramisu), když přijde větší návštěva tak např. ještě jednohubky

Lékař, psycholožka - když mám nějakého lékaře nebo sezení s psycholožkou, stává se, že musím ráno brzy vstát, zvládnu to, ale pak si to vyberu i s úroky a spím víc - když musím jet do města a zpátky a mám hodně času na autobus, tak jsem byla třeba i sama samotinká v kavárně, to byla výzva :P 

Nákup - občas se stane, že zavítám do nějakého obchodu, buď jedu třeba s mamkou na větší nákup nebo naposledy jsem byla ve zdravé výživě kupovat taťkovi dia mlsky nebo jsem po cestě z autobusové zastávky zašla do cukrárny na něco na smlsnutí pro mě a babičku (a pak mám hubnout, že?)

Drobná nenáročná pomoc na zahradě

Centrum - stacionář - centrum duševního zdraví - o kterém si můžete přečíst zde: klik - příjemné zpestření mých dnů, dělá je opravdu neobyčejnými

Tak a to je asi vše, co mě k tomu napadlo :) Tady vidíte, jak hodně spím kvůli lékům :( Taky jsem opravdu hodně přibrala :(
Pokud vás zajímá, jaké léky momentálně beru (mění se to):

Clozapin - antipsychotika
Amisulprid - antipsychotika
Xeplion - antipsychotika (injekčně)
Pregabalin - úzkosti a působí i na epilepsii
Trittico - antidepresiva
Escitalopram - antidepresiva
Keppra - epilepsie
Lamictal - epilepsie
Akineton - na třes nebo křeče - podle potřeby
Neurol - úzkosti - podle potřeby

Můžete se ptát, jestli by vás ještě něco napadlo.

Mějte se krásně :)